Alimentazioa eta Nutrizioa ez dira gauza bera. Alimentatu gauza askorekin egin gaitezke, baina gorputzak nutrizioa behar du eta horretarako, behar duena eman behar zaio. Alimentazioak eta gastronomiak ez digu osasuna bermatzen, nutrizioak aldiz bai. Alimentazioak energia lapurtu dezake eta nutrizioak aldiz, energia eman.

 

"Nik denetik jaten dut". Afirmazio hau ez da osasunarekin bat joaten. Denetik jaten dut, baina alergiak dauzkat, artritisa dut, nekatuta bizi naiz, tripak gaizki dauzkat, etabar luze batekin bat doa afirmazio hau.

 

Energiaz bizi nahi duzu eta sintoma horiek atzean utzi?

 

Zentzua duen jateko modu sinple bat, naturarekin bat doana.  

Naturak prestatu dizkigun elikagaiak jaten baditugu, derrigorrezkoa da ondo sentitzea. 

 

Hala ere, janari onena, pozoin bilakatu daiteke momentu desegoki batean eta konbinazio desegoki batekin jan ezkero. Beraz, ikasi nola jan eta osasunez bizi.


Alimentarse y nutrirse no es lo mismo. Nos podemos alimentar con cualquier cosa, pero el cuerpo necesita nutrirse y para eso hay que darle lo que necesita. La alimentación y la gastronomía no nos garantizan la salud, la nutrición sí. La alimentación nos puede robar energía, mientras que la nutrición nos la aporta.

 

"Yo como de todo". Esta afirmación no va de la mano de la salud. Como de todo, pero tengo alergias, artritis, vivo cansado, tengo las tripas mal, etc.

 

Quieres vivir con energía y dejar atrás esos síntomas?

 

Una forma de comer simple y con sentido común, que va de la mano de la naturaleza.

Si comemos lo que la naturaleza ha creado para el ser humano, es inevitable sentirse bien. 

 

De todas formas, el mejor de los alimentos se puede convertir en veneno si lo comemos en un momento equivocado y con una combinación equivocada. Por tanto, aprende qué y cómo comer y vive con salud.