Naiara Uriarte: makrobiotikako kontsultaria

 

Makrobiotika bizitza estilo bat da, filosofia bat. Gizabanakoaren garapena eta osasuna bultzatzen du, errespontsabilitatea bide, gizarte hobeago bat eraiki nahian.

Oinarri nagusia elikadura da. Naturak eskaintzen dizkigun tokiko eta garaiko produktuak, hain zuzen ere. Horregatik, makrobiotika mediterraneoa gidatuko da. Alegia: zereal integralak, lekaleak, barazkiak, algak, haziak eta fruta. Baina, badu ere oinarria pentsamenduaren, arimaren eta gorputzaren oreka ahalbidetzean.

 

Diziplina praktikoa da, edozeinek jarrai dezake nahi duenean, nahi duen tokian.

 

Makrobiotika ezin daiteke ulertu ekialdeko medikuntza gabe. Honek gaixoaren sintomari erreparatzen dio, baina gaixotasunaren iturria nondik datorren ulertzea eta sendatzea du helburu. Horretarako, gaixoak bere gaixotasunaren kontzientzia beste ikuspegi bateaz tratatzen ikasiko du. Baita ere, elikagaiekin, elikagai-botikekin eta sendabelarrekin izango du sendabidea.

 

 

Ez da gaixo egon behar elikadura makrobiotikoa egiteko. Edozein emakume, gizon, ume, kirolari, umedun etb, praktika dezake. Pozik eta indartsu sentitzea, positibismoa eta gaixotasunik gabe bizitzea buruan duen edonork, makrobiotika du bide.

 

 

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La macrobiótica es un modo de vida, una filosofía. La cual desarrolla la evolución del ser humano y su salud, de una manera responsable queriendo construir una sociedad más armoniosa.

 

Se fundamenta en la alimentación. Constituida en los productos locales y del tiempo que nos ofrece la naturaleza. Por ello, se promueve  una macrobiótica mediterránea, basada en cereales integrales, legumbres, verduras, algas, semillas y frutas. Pero, también se fundamenta en el equilibrio del cuerpo, mente y alma. 

Es una disciplina práctica, cualquiera puede seguirlo donde quiera y cuando quiera. 

 

La macrobiótica no se puede entender sin la medicina oriental. La cual mira el síntoma que padece el paciente, pero su objetivo es entender y curar de donde viene la enfermedad. Para ello, se concienciará y se educará al enfermo en comprender desde otra perspectiva su enfermedad. También, como se ha mencionado, a través de la alimentación, alimentos-medicamentos y plantas medicinales.

 

 

 

 

No hay que estar enfermo para practicar la macrobiótica. Cualquier mujer, hombre, niño, adolescente, deportista, embarazada etc. puede hacerlo. Todo aquel que quiera vivir feliz, con fuerza, ilusión, positivismo hacia la vida y saludable, tiene una cita con esta filosofía de vida.

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